Poznáte ten pocit keď sa pri športe udeje
rozhodujúca udalosť? Kope sa penalta, hádže sa pokutový hod, čas ukazuje
posledné minúty a jediné čo stojí medzi výhrou je Váš výkon? Rozbúcha sa
Vám srdce, kopnete/hodíte tú loptu, ako tisíc krát pri tréningu, avšak niečo sa
pokazí a neskórujete?
Prečo, niečo tak pomerne jednoduché ako
kopnutie penalty, je tak zložité v rozhodujúcich situáciách?
Psychológovia vyskúmali efekt zvaný „choking
under pressure“. V športe je sa
tento jav vyskytuje keď športovci nedosiahnu očakávané výsledky práve v najkritickejšej
chvíli (Mesagno & Beckmann, 2017).
Teeselink et al. (2019) analyzovali 29 381 zápasov v šípkach čo je cez
pol milióna hodov. Zistili, že profesionáli sa odlišujú od amatérov práve tým,
že nepodliehajú tomuto efektu. Podľa nich sú to práve skúsenosti profesionálov,
ktoré im pomôžu udržať si „chladnú hlavu“. Avšak pripúšťajú aj vysvetlenie
selekčného výberu, t.j. na vrchol sa dostanú len tí, ktorí sú odolný voči
„choking under pressure“. Podobné výsledky boli vyskúmané v rôznych
športoch napríklad basketbale (Böheima et al.,
2019) alebo biatlone (Lindner, 2017)
či hokeji (Hoffmann et al., 2017).
Ako predchádzať efektu? Gröpel a Mesagno (2019) radia hlboké dýchanie,
očný tréning a duálne úlohy ako krúženie jednou rukou doprava
a druhou doľava.
Autor: Tomáš Kancian
Bibliography
Böheima, R., Grüblb, D.,
& Lackner, M. (2019). Choking under pressure – Evidence of the causal
effect of audience size on performance. Journal of Economic Behavior &
Organization, 168, 76-93.
Gröpel, P., & Mesagno, C.
(2019). Choking interventions in sports: A systematic review. International
Review of Sport and Exercise Psychology, 12(1), 176-201.
Hoffmann, M. D., Loughead, T.
M., Dixon, J. C., & Crozier, A. J. (2017). Examining the home advantage
in the National Hockey League: Comparisons among regulation, overtime, and
the shootout. Psychology of Sport and Exercise, 28, 24-30.
Lindner, F. (2017, November
30). Choking under pressure of top performers: Evidence from Biathlon
competitions. Working Papers in Economics and Statistics 2017-24, pp.
1-27.
Mesagno, C., & Beckmann,
J. (2017). Choking under pressure: theoretical models and interventions. Current
Opinion in Psychology, 16, 170-175.
Teeselink, B. K., Potter van
Loon, R. J., J. van den Assem, M., & van Dolder, D. (2020). Incentives,
performance and choking in darts. Journal of Economic Behavior and
Organization, 169, 38-52.
Komentáre
Zverejnenie komentára